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新余市五一路小学关怀青少年心理创伤,送上心灵疗愈良方
时间:2020-10-11 19:18:12来源:作者:章丽萍
     10月10日,新余市五一路小学邀请新余市图书馆心理咨询师、心灵导师刘延青老师,为六(1)班的孩子进行了一场心灵创伤的集体疗愈活动。刘老师通过案例分析,让孩子们了解什么是心灵创伤?心灵沧桑会造成哪些负面情绪?如何提升自己的心理能量?
    刘老师说:心灵创伤包括被殴打、被辱骂、性侵害、亲人往生、父母离婚、迫害、被人利用、等重大事件,会产生很多负面情绪,很容易产生学习没动力、精神疾病、身体疾病、亲子关系等心理问题。
     我们应该如何面对这些负面情绪呢?应该客观,理性地表达。当对方伤害到我们,我们要正确理性地表达我们的感受,告诉对方,你这样做,让我很难过、很受伤。而不是情绪化的表达、攻击,更不能做出不理智的行为。人的能量是100分,许多人带着过去的包袱,带着对未来的恐惧,过现在生活,所以就没有能量活在当下。
最后,刘老师为全班同学做了一场心灵集体疗愈,让孩子们把自己的恐惧,害怕勇敢地表达出来,勇敢的面对心灵的黑暗,疗愈现在的自我,让自己重新开始。
此次活动,让孩子们的心灵得到释放,不再害怕与恐惧,心理能量得到很好的提升。
 
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