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《做情绪的主人》——新余市五一路小学心理健康教育进课堂
时间:2020-09-26 16:27:56来源:作者:黎俊
       为了正确引导学生进行情绪管理、做情绪的小主人,新余市五一路小学于9月26日邀请了国家二级心理咨询师、红十字会心理援助队队长宋蓉老师为六年级两个班100多位孩子上了一堂精彩的情绪管理课——《做情绪的主人》。
         对于小学六年级的孩子来说,情绪还不是很稳定,还具有很大的冲动性,他们不善于调节和控制自己的情绪。为了能让孩子们正确认识自己的情绪,而且能让孩子在生活中运用正确的方法管理好自己的情绪,宋老师首先采访了解了孩子们是如何缓解压力的,并邀请学生参与情境体会、讲故事等形式来引导孩子体会人在不同的情境中的情绪和感受。
 
       那么,如何在不伤害他人、环境、和自己的情况下,有什么办法让自己情绪好起来呢?情绪调节5步骤,宋老师通过示范,并让孩子们通过设身处地的操练,正确地表达自己的感受和愿望。
          本次活动不仅让学生认识了不同的情绪,而且还学会了用正确的方法来调节和管理自己的情绪,为孩子心理健康的发展打下了良好的基础。
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